Alinhamento Pélvico





A saúde da sua coluna vertebral depende grandemente da estabilidade da sua pélvis.







O 'stress' na vida diária pode causar tensões musculares, muitas vezes levando ao desalinhamento da pelvis e da coluna vertebral, i.e. a pélvis não está horizontal, obrigando a coluna a inclinar para compensar, o que acaba causando compressão de certos nervos e por vezes dor. Com o tempo isso pode afetar o sistema nervoso e diferentes funções do corpo com ele relacionados, como a digestão, circulação, hormonal, etc. 

De acordo com Alexander Barry*, 90% dos casos de dores nas costas e outros problemas musculo-esqueléticos, como dores nas ancas, ombros ou joelhos, bem como queixas digestivas, são devido a distorções pélvicas.

O Sistema de Correção Pélvica de Alexander Barry é um sistema eficaz de diagnóstico e correção que envolve exercícios suaves e trabalho corporal. 

Uma vez que sua pélvis volte ao alinhamento, frequentemente, após algum tempo, tenderá a sair da posição horizontal. Para desenvolver a estabilidade da sua pélvis, vai necessitar de realizar regularmente simples exercícios prescritos.

* o criador do ‘ALEXANDER BARRIE SYSTEM OF PELVIC CORRECTION™’ no Reino Unido, http://www.alexanderbase.fsnet.co.uk/

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