Yoga

Aulas Individuais por marcação
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Yoga segundo os Ritmos Naturais - Uma prática que combina a minha experiencia e paixão pelo Yoga e a Medicina Tradicional Chinesa, bem como uma prática que é adaptada às nossas necessidades e respeita as capacidades individuais de cada pessoa.

Integramos os ritmos da natureza na prática de Yoga para harmonizar o corpo-mente e promover o bem-estar. A prática ao longo do ano reflete as mudanças energéticas sazonais segundo os princípios do Ciclo dos Cinco Movimentos ou Elementos do Taoismo e da Medicina Chinesa.Quando reconhecemos e respeitamos a natureza cíclica da vida e do universo mais facilmente encontramos harmonia, a saúde e a felicidade na vida quotidiana. Cada movimento ou fase, tem uma relação específica com as estações do ano, bem como aspectos fisiológicos, psicológicos e mental-espirituais.

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