quinta-feira, 16 de janeiro de 2020

Circulo Do Ser em transição!

Foto de Cristina Gondar

Em 2020 o Circulo Do Ser está em transição!!!

Seguindo os anseios das almas que o formam, o Circulo Do Ser está a estabelecer novas bases numa simpática aldeia do concelho de Rio Maior, mas sem descuidar os muitos laços e compromissos do coração que tem por Lisboa…

Assim, continuamos disponíveis em Lisboa para as Terapias Zen Shiatsu, Terapia Sacro Craniana e práticas de Meditação (Marcações: Cristina Gondar, 926511271, Juan Yusta, 925767864)

Quanto às aulas regulares de Yoga:
As aulas de Hatha Yoga, terça e quinta, 19h30 no Gayatri Centro de Yoga, Chiado continuam agora com a professora Micaela Moço.

Para aulas de Kundalini Yoga em Lisboa contactar a professora Milagros Virasoro, wahe.guru.kundaliniyoga@gmail.com, https://kundaliniyogalisboa.comwww.facebook.com/aulas.kundalini.yoga.em.lisboa/


Yoga para Grávidas, contactar a professora Arina
Joensen, http://www.littleyogaspacelisboa.com/pre-and-post-natal-yoga.html


Que em 2020 a bênção da dádiva da Vida 
nos impulsione a transformar cada dia 
numa oferenda do que realmente somos 
e da nossa verdade interior.

Até breve 😊


terça-feira, 24 de dezembro de 2019

Felizes Celebrações!



“(…) não é a felicidade que nos faz agradecidos, mas a gratidão é que nos faz felizes.” Albert Clarke

Originalmente as festividades desta estação do ano eram celebrações de gratidão pela abundância que constantemente recebemos da vida; uma partilha do que nos torna genuinamente humanos e do espírito que nos une. 
Que esta estação do ano nos inspire a celebrar a dádiva da Vida e do Amor. E “que a beleza que amamos esteja no que fazemos” (Rumi).

Felizes Celebrações!


terça-feira, 17 de dezembro de 2019

Yoga e a “Arte de Ver”


 

Como a filosofia do Yoga explica os benefícios da prática, que experimentamos no nosso quotidiano.




Se já praticamos Yoga há algum tempo, certamente nos damos conta de alguns dos benefícios que experimentamos no nosso dia a dia resultantes da prática, tal como mais energia, o corpo mais solto e ligeiro, melhor capacidade de concentração, mais tranquilidade, mais claridade mental e até uma certa capacidade de funcionar melhor no mundo, sem nos sentirmos tão afectad@s pela confusão que por vezes reina à nossa volta…

O texto que se segue é uma tentativa de explicar o porquê destes benefícios, baseada na filosofia do Yoga como nos foi deixada por Patanjali nos Sutras de Yoga* e na explicação que nos dá T. K. S. Desikachar no seu livro “The Heart of Yoga”. 

A filosofia do Yoga diz-nos que tudo vemos, experimentamos, sentimos é real e verdadeiro. No entanto, esta realidade está num estado de constante fluxo e mudança. Movimento e mudança são inerentes ao cosmos. Observamos isto à nossa volta, na natureza e também em nós mesmos. O que sentimos e experimentámos ontem não é o mesmo que sentimos e experimentamos hoje. O nosso corpo não é o mesmo de há 10 anos atrás, mesmo a nossa visão da vida provavelmente também mudou. No entanto existe algo em nós que se dá conta e observa estas mudanças. Para podermos observar o movimento, algo em nós tem que ser constante e não estar sujeito à mesma mudança, uma vez que só podemos dar-nos conta do movimento desde um ponto fixo, que não muda. Segundo a filosofia yóguica, este aspecto do nosso ser é o observador imutável, ou purusha em sânscrito e significa “aquilo que pode ver correctamente”.

É esta parte de nós que nos permite a percepção “correcta”, que não está ofuscada por hábitos, atitudes, códigos sociais aprendidos ou outros padrões psicológicos. Esta capacidade de ver a partir deste ponto de quietude e constância permite-nos discernir melhor e assim actuar “correctamente” - ou seja, leva a escolhas e acções que não causam sofrimento ou dano a nós próprios, aos outros ou ao planeta. As acções a partir desta percepção “correcta”, não causam agitação ou tensã , antes pelo contrário, trazem-nos tranquilidade e paz interior.  Ler texto na integra (abre documento em PDF) 

Que a prática do Yoga seja um caminho para nos tornarmos mais autentic@s e livres 😊

quinta-feira, 10 de outubro de 2019

O Yoga da vida quotidiana…

Yoga, significado & relevância na vida quotidiana

Quer tenhamos ou não alguma experiência desta prática, nas suas diversas vertentes, Yoga é uma palavra que nos é hoje familiar, e já perdeu o mistério inicial que a envolvia quando primeiro foi trazida para o ocidente pelos yogis da India, no final do século XIX. Sendo uma prática milenar e património da humanidade, o seu significado continua a ser extremamente rico e valioso, em especial se sentimos o chamamento de contribuir para a co-criação de um mundo mais belo.


As interpretações mais frequentes atribuídas à palavra Yoga são, “unir”, “ligar”, “reunir”, “re-encontrar”, com o significado o de unir ou ligar aquilo que antes estava separado ou disperso.
 

T. K. Desikachar no seu livro “The Heart of Yoga” dá-nos algumas interpretações do significado de Yoga, que a seguir apresento. Continuar a ler...

quarta-feira, 4 de setembro de 2019

Aulas de Yoga: Horários & Agendamentos



São muitas as razões que nos podem ter levado ao Yoga, mas o que renova a nossa dedicação e motivação é a alegria e satisfação interior que a prática nos dá.


Retomámos as aulas regulares depois de uma renovadora pausa de Verão.
 
Para informação sobre os horários da prática de Kundalini Yoga & Hatha Yoga no Gaytri Centro de Yoga (Lisboa, Chiado) e para agendares a tua participação utiliza o botão abaixo.

Horários & Agendamentos de Aulas

Grata & até breve!