Quem Somos


Cristina Gondar
Juan Yusta


Shiatsu Facial 
Guia Espiritual:   Individual & Grupos
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    Práticas de Regeneração

Terapias:             Sacro Craniana
    Zen Shiatsu
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Cristina Gondar (Hari Om Kaur)

Ensino yoga há 13 anos, primeiro em Londres e desde 2012 em Lisboa. Formei-me como professora de yoga em 2005 pela Karam Kriya School em Londres (tento tido como professores Shiv Charan Singh e Satya Kaur, fundadores da Quinta do Rajo). Especializei-me em yoga para gravidez e yoga para crianças, pela Yoga Campus também em Londres com Uma Dinsmore-Tuli (fundadora do Sitaram Yoga e Well-Woman Yoga) e Jo Manuel (criadora da Special Yoga Foundation). 
Sou também terapeuta de Zen Shiatsu desde 2008, depois de completar um diploma de 3 anos em Shiatsu e Medicina Tradicional Oriental com o Shiatsu College em Londres. Especializei-me em 'Shiatsu e Cuidados Maternos' com Suzanne Yates em Bristol. Tenho formação universitária em Engenharia Agronómica (Lisboa) e completei dois Mestrados no Reino Unido. Trabalhei em projectos de desenvolvimento rural em vários paises africanos durante 6 anos e vivi e trabalhei 12 anos em Inglaterra. 
Vivo em Lisboa desde 2012, onde me dedico à terapia Zen Shiatsu, ao ensino do Yoga e à educação perinatal. Gosto particularmente de sentir como o yoga e o shiatsu facilitam a experiencia de relaxamento físico e mental e conduzem a uma maior consciência da relação corpo-mente. Satisfaz-me particularmente o trabalho com futuras mães (e futuros pais), pois testemunho como é possível co-criar uma experiência de parentalidade mais confiante e positiva.


Juan Yusta
Qualifiquei-me em Terapia Sacro-craniana em 2011 no College of Cranio-sacral Therapy, Londres. Em 2008 terminei a formação em Shiatsu e Medicina Tradicional Oriental (diploma de 3 anos) com o Shiatsu College de Londres. Tendo recebido formação no 'Sistema de Correção Pélvica de Barry Alexander' em 2009, trabalhei durante 1 ano como assistente na clínica da School of Back Pain Studies, Londres.

Há mais de 35 anos que pratico e ensino vários tipos de terapias corporais, bem como artes marciais (Judo e Aikido), meditação e Taichi. 
Licenciei-me em 'Art and Design-Printmaking' no Reino Unido, onde vivi durante 20 anos. Ensinei gravura na Universidade de Hertforshire e estabeleci a minha companhia de jardinagem. Gosto de expressar o que vivo, visualmente como artista gravador

Há quatro anos que conheci o mestre espiritual contemporâneo Isaac Portilla e na sua presença os muitos anos de práticas espirituais tomaram uma nova coerência. Desde então tenho-me dedicado profundamente à aprendizagem e prática do sistema que propõe. Actualmente ensino estas práticas de meditação e reflexão, bem como exercícios de regeneração. Colaboro também na co-realização de uma nova visão e vivência da espiritualidade no mundo actual.


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Em Lisboa:

926511271 (Cristina)
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circulodoser@gmail.com