A utilização de afirmações positivas, é
uma prática que ajuda a focar a nossa energia mental em algo
positivo, um objectivo ou intenção importantes para o nosso
bem-estar presente ou futuro. As afirmações ajudam-nos a
adoptar uma atitude mental mais positiva, dando-nos força e coragem
quando temos que enfrentar situações mais desafiantes ou mesmo a
ultrapassar certos medos ou ansiedades.
Durante a gravidez, parto ou na
recuperação pós-parto, as afirmações podem ser uma ferramenta importante para nos dar confiança, alento e conforto
durante os desafios de cada nova jornada. Ler Mais...
