Yoga: Aulas regulares & Aulas Abertas
Grupo de Meditação & Reflexão
Terapias Corporais
Em
Fevereiro …
O nome Fevereiro vem do latim februarius, inspirado em Februus, deus da purificação na
mitologia etrusca. Na Roma antiga era o mês dedicado aos rituais de
purificação – uma limpeza para libertar o passado e preparar o acolhimento do
novo.
Fevereiro é um mês de transição, “a
mudança está no ar”. Estamos a meio caminho entre o Solstício de Inverno e o
Equinócio da Primavera.
É uma boa altura para ponderarmos novas
ideias, projectos/sonhos, mudanças. Mas também para considerarmos como manter
o importante equilíbrio entre as nossas actividades, respeitando as nossas
necessidades interiores.
Gostaria de te encorajar a criar a tua
própria prática de yoga em casa. Uma pequena esquina onde podes reencontrar-te
(dentro da tua própria casa!). O que necessitas para dar este passo?
Horários da prática de Yoga
· Hatha
Yoga: 3ª & 5ªf, 13h00 & 19h30
· Kundalini
Yoga: 5ªf, 18h00
· Yoga
p/ Gestantes (Yoga Pré-Natal): 3ªf, 18h00
Local: Gayatri Centro de Yoga, R. Anchieta
5-4º, (Chiado, Lisboa)
“ O sucesso do Yoga não está na capacidade de executar posturas, mas em
como positivamente muda o modo como vivemos a nossa vida e as nossas
relações.” – T.K.V. Desikachar
10 & 24 February
Meditation practice and sharing of
experiences, doubts and objectives in our practices of Meditation, Yoga,
Taichi, …
"The purpose of the encounters for
reflection is to debate:
(a) the major goals and objectives of the spiritual path (i.e., spiritual realization or enlightenment, personal liberation and regeneration, spiritual evolution); (b) the reasons why these goals are not considered or rejected as true attainable possibilities." I.P.
Where:
Little Yoga Space, Rua da Assunção 42, 1. floor, room 3, 1100-044
Lisboa, Baixa.
Time: 20.00-21.00 Register by phone 925767864 or ola@littleyogaspacelisboa.com http://www.littleyogaspacelisboa.com/workshops.html |
Aulas
especiais, Sábado
13 de Fevereiro – Kundalini Yoga,
10h30 (2 horas)
Gayatri Centro de Yoga, R Anchieta, 5-4º,
Lisboa (Chiado)
Aula Aberta
Kundalini Yoga
4ªf, 17 Fevereiro, 13h00 & 18h30, c/ MARCAÇÂO PRÉVIA
Terapias Corporais
Zen Shiatsu
Shiatsu Facial
Shiatsu p/ Gravidez
Terapia Sacro-Craniana
Alinhamento Pélvico
A ciência e a medicina modernas cada vez
mais aceitam, o que medicinas milenares como a Ayurveda e a Medicina Chinesa
tomam como premissa básica: o corpo e a mente são inseparáveis e
influenciam-se mutuamente e constantemente. Assim, os nossos pensamentos,
sentimentos e atitudes, afectam a nossa biologia, e o nosso corpo afecta
também a nossa mente.
Terapias corporais como o Zen Shiatsu ou
a Terapia Sacro-Craniana actuam através do corpo, relaxando o sistema
nervoso, activando o sistema imunitário e auxiliando o corpo-mente a
encontrar e manter a harmonia necessária para a saúde.
Terapeutas: Juan
Yusta & Cristina Gondar
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